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蜂蜜-柠檬蜂蜜水功效多,喝对了才有效果!

admin5个月前 (04-25)蜂蜜水的作用与功效151

在我们生活中有很多人喜欢喝蜂蜜水,甭管是男女老少,都非常喜欢喝蜂蜜,其实柠檬蜂蜜水也是一种很好的搭配,而且经常喝蜂蜜柠檬水对我们身体也好。

因为柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。早上起床还没吃早餐的时候,喝一杯蜂蜜柠檬水,可以清洁肠道,改善皮肤营养,使皮肤变得光泽靓丽。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜柠檬水,可以让人睡眠安宁,良好睡眠也是美容养颜的良方。消化不良的时候,喝一些蜂蜜柠檬水,可以增加胃酸的分泌,帮助肠胃消化食物。柠檬和蜂蜜能促进人体内分泌平衡,这样可以改善身体各器官功能,坚持每天喝蜂蜜柠檬水,有养生抗衰老的功效。

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经常喝柠檬蜂蜜水,可以补充维生素C,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,而且每天喝上一杯蜂蜜柠檬水,有舒筋活血,预防疾病的功效,品丰天元的蜂蜜,没有添加添加剂和防腐剂,纯天然蜂蜜,无农药残留,品质有保障,深受大家喜欢。

你知道吗?蜂蜜柠檬水最好放置1-2天,让柠檬和蜂蜜营养成分充分融合。要喝的时候取一到两片柠檬放在杯中,根据自己的口味加一勺到两勺蜂蜜,用温水或者凉开水冲调,一定不能用超过50度的水,否则会破坏蜂蜜的营养,还会对我们身体有影响,如果我们在饭后1.5-2小时后喝柠檬蜂蜜水,更有利于我们减肥,在春季喝蜂蜜柠檬水还可以告诉我们过敏。

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