蜂蜜-这样喝蜂蜜水功效多，能养颜，能解毒，能抗衰！

女人爱美是天性，女人为了爱美真的是煞费苦心，可现在的女性经常忙于工作，照顾孩子，没有时间保养自己，日常生活中我们要怎么保养自己呢？其实女人保养自己，只需要改变一个习惯就可以，起床后来一杯蜂蜜水，不仅能美容养颜，还能排肠毒，润肠道。

这是因为蜂蜜富含的多酚物质能清除体内的氧自由基，从而起到淡化色斑和减少皱纹的作用，蜂蜜中的黄酮类物质同样可以清除体内的氧自由基，进而能抑制体内过氧化脂质的产生并防止或减少皮肤中脂褐素的沉积，使肌肤问题由内而外得到彻底的改善。

其实蜂蜜中富含的脂肪酸、维生素、矿物质及活性酶类等成分能帮助机体排走体内毒素、促进新陈代谢、燃烧体内脂肪，蜂蜜还富含的脂肪酸、维生素、矿物质及活性酶类等成分能帮助机体排走体内毒素、促进新陈代谢、燃烧体内脂肪。

蜂蜜不单纯这有这些功效，蜂蜜还能缓解冻伤和冻疮，蜂蜜中含有的营养物质和活性物质可以清除冻疮上的细菌，有消炎杀菌的作用，可以减轻炎症，经常喝蜂蜜水还可以加快血液循环，防止形成血管堵塞，品丰天元的蜂蜜，没有任何添加剂和防腐剂，无农药残留，纯天然蜂蜜，品质有保障，深受大家的喜爱。

蜂蜜水最好在这三个阶段服用

1.早上起床来一杯蜂蜜水，排肠毒润肠道，排宿便

2.饭前半小时来一杯蜂蜜水，不仅可以增加饱腹感，还能防止我们暴饮暴食，加快脂肪燃烧，防止长胖

3.睡前两个小时来一杯蜂蜜水，不仅可以改善我们失眠症状，还能加快我们睡眠，但是要注意喝蜂蜜后一定要记得刷牙，不然对牙齿不好。