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蜂蜜-柠檬百香果蜂蜜的做法,百香果柠檬蜂蜜水功效

admin5个月前 (04-25)蜂蜜水的作用与功效122

百香果柠檬蜂蜜水是很多人都喜欢的饮品,酸甜好喝,而且对身体有益,那百香果柠檬蜂蜜水究竟有什么功效呢?

⒈功效

百香果柠檬蜂蜜水所含营养十分丰富,经常饮用对身体健康有多种作用,接下来以其中两种为例给大家介绍一下。①美容养颜。蜂蜜中含有活性酶、维生素以及抗氧化物质等成分,可以加快身体的新陈代谢,并帮助清除体内多余的自由基,柠檬和百香果中含有丰富的维生素C,能够抑制色素沉着,有美白肌肤的作用。

②润肠通便。柠檬富含的有机酸能促进消化液的分泌,提高胃肠消化功能。百香果富含的维生素和矿物质也能促进胃肠蠕动。同时像水白蜜含有丰富的氨基酸、活性酶以及矿物质等成分,可以滋养肠胃,促进胃肠道的蠕动,同时帮助调节胃酸的分泌,也可以增强肠胃的消化功能,进一步促进了食物在肠胃内的消化和吸收。

⒉做法

柠檬百香果蜂蜜水的制作方法如下:准备2个柠檬、10个百香果,适量水白蜜、盐以及一个密封玻璃罐子。材料准备完毕,先将柠檬用水清洗干净,再用盐搓洗外皮洗净后晾干,接着切片去籽,然后用勺子把百香果果肉挖出到干净的容器中。接下来装罐,先向罐子中倒入一层水白蜜,再放入一层柠檬,一层百香果,如此重复,最后用水白蜜封顶,密封保存即可。

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