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蜂蜜-7岁女孩可以喝蜂蜜水吗_小孩喝蜂蜜水好吗_

随着年龄的增长,有些人家中已经有了小朋友,家长自然对孩子的饮食非常关心,蜂蜜水是很多人喜欢的饮品,那7岁女孩可以喝蜂蜜水吗?

蜂蜜的食用的确对年龄有一定要求,通常不建议一岁以下的婴幼儿食用蜂蜜。一岁以下的婴幼儿肠胃功能相对较弱,而且肠道里的菌群也还没有完善,对于很多食品都不能很好地吸收利用,其中也包括蜂蜜,食用后反而容易不适。由此可见,一岁以上添加辅食的孩子即可适当食用蜂蜜,所以7岁女孩可以喝蜂蜜水。

蜂蜜水不仅香甜好喝,蜂蜜中也含有多种营养物质,所以适当喝蜂蜜水有许多好处。7岁的女孩正处于生长发育阶段,蜂蜜中含有180多种物质,其中包括多种氨基酸、活性酶、矿物质以及维生素等成分,这些成分绝大多数都可以被人体吸收利用,其中的葡萄糖、维生素等成分能滋养神经系统,为神经元提供能量,有利于健脑益智。

与此同时,在多种成分的共同作用下还能促进身体的新陈代谢,加快体内废物的排出,有利于调整内分泌功能,能增强身体抵抗力,有助于预防感冒。并且小孩感冒后容易咳嗽,枇杷蜜是感冒咳嗽的理想选择。其中含有多种营养成分和枇杷植物特有的营养素,对于肺部和咽喉都有滋润作用,可以润肺止咳,缓解嗓子干痒。

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