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蜂蜜水不能减肥需要注意,10个减肥小技巧

admin1个月前 (04-14)蜂蜜美容知识73



总结出的10条减肥小技巧:
1,蜂蜜水就是糖水,喝了并不能减肥。
2,空腹可以吃香蕉,吃香蕉不能减肥。
3,黑咖啡有助于消水肿,加速新陈代谢。
4,熬夜不利于减肥,喝水少也不利于减肥。
5,肉汤中的嘌呤脂肪含量很高,喝汤还不如吃肉,
6,不吃主食减肥容易脱发,月经不来,皮肤变差。
7,吃饭的时候别看电视,看电视很下饭,一不小心就吃多了。
8,千万不要相信,姨妈期间吃什么都不胖,吃多了照样会胖。
9,节食久了,会大大降低身体的基础代谢,不仅不会瘦,还会影响身体健康。
10,出汗多不代表减肥快,汗水中99%都是水,靠多出汗减的体重,多喝几杯水就回来了。

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标签: 蜂蜜

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