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蜂蜜具有除百病,和百药的功效

5个月前 (06-04)admin蜂蜜的作用与功效



《神农本草经》:“石蜜,蜂子,蜜蜡”为药中上品,具有除百病,和百药的功效

蜂蜜是食品,还是药品呢?其实蜂蜜是一种药食同源的天然食品,既是营养丰富的食品,又对人们的常见疾病有出色得预防作用,不论是外服还是内用,蜂蜜都有意想不到的好处,家中常备一瓶蜂蜜,可以代替小药箱啦!


蜂蜜,除百病,和百药

护唇——在嘴唇极度干燥起皮时,把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,如果很严重就用热毛巾敷一会儿。

做保湿水——混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合,就能当作保湿、抗菌的按摩液。

祛痘——蜂蜜涂抹在肌肤上,二十分钟后用温水洗净即可。

消除雀斑——将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合,用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。

去角质——两勺蜂蜜和一勺小苏打,调匀后均匀敷在肌肤上,停五分钟后温水洗掉即可。

亮甲——一勺蜂蜜,一勺苹果醋,一比一涂在指甲上,十分钟后冲洗干净。


愈合疤痕及妊娠纹——蜂蜜、橄榄油按照1:1的比例调匀,均匀涂抹后,按摩两分钟,用毛巾热敷上,冷却后擦干即可。

治疗烧伤——患处均匀涂上一层蜂蜜即可,注意一定要是天然成熟蜂蜜。

治疗小伤口——把蜂蜜涂抹在伤口上,包括青春痘,止血、淡疤效果显着。

咽喉炎——蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质,它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效,对治疗咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜,徐徐咽下,可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。


治疗贫血——经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用30~50克蜂蜜,不要再吃其他糖类,其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。

预防血管硬化——每天一杯蜂蜜水,可以促进人体内血液的正宗流通,减少心血管系统的脂肪堆积,预防和延缓血管硬化。

调节血压——如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。

润肺止咳——雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。

解酒——抹在土司上或添加在茶里,含果糖的蜂蜜,有助加速酒精的新陈代谢。

护肝——蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

消除积食——每天早晚空腹服蜂蜜25克,可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

胃炎——饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。

缓解痛经——泡甘菊茶,加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。

缓解疲劳——当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时,喝杯蜂蜜水,立即补充能量。

安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。

减肥——蜂蜜能加速新陈代谢,可在减肥期间作为甜点,或者代替其他糖类,注意要适量。


蜂蜜,青春之源

经常用蜂蜜洗脸能够减少皱纹,让肌肤更有弹性。著名的波斯智者、医学神童阿维森纳把蜂蜜视为青春之源,他说:“假如你想保持年轻,就食用蜂蜜。”

为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。所以,每天喝一杯蜂蜜水,对促进肠胃吸收大有好处。

另外,蜂蜜对胃酸有双向调节作用,量多食用会抑制胃酸,少量食用会刺激胃酸分泌。蜂蜜能直接吞咽,也可用水冲服,温水冲服有助于刺激肠道蠕动,帮助排便。

此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是秋冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。

在临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。


为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。所以,每天喝一杯蜂蜜水,对促进肠胃吸收大有好处。


另外,蜂蜜对胃酸有双向调节作用,量多食用会抑制胃酸,少量食用会刺激胃酸分泌。蜂蜜能直接吞咽,也可用水冲服,温水冲服有助于刺激肠道蠕动,帮助排便。

此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是秋冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年



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