喝蜂蜜水的时间蜂蜜和水的比例
喝蜂蜜水的时间
想要靠喝蜂蜜水减肥的话，我们需要确保和蜂蜜水的时间，一般最好选择在早上去喝蜂蜜水，蜂蜜水的营养成分还是比较高的，所以，我们在早上的时候喝蜂蜜水是比较好的。蜂蜜水的量
蜂蜜水的量也是很重要的，千万不要太多，如果太多的话，很容易导致我们身体肥胖，所以，我们一般需要控制量，一般大概在200ml就可以了。这样的量对于减肥是有很大帮助的。蜂蜜和水的比例
蜂蜜和水的比例也是需要严格控制的，一般比例在10:1就可以了，不要太多的量，太多量的话，会导致热量太高，那样容易导致肥胖，这个我们是需要严格控制的。喝蜜蜂水的周期
我们和蜂蜜水不能长期，一般我们需要间隔性的喝蜂蜜水，选择三天左右喝一次蜂蜜水是比较好的，其次，我们喝4次左右就需要暂停一段时间，大概10天左右，这样才能达到减肥的效果。选择的蜂蜜要求
我们喝的蜂蜜也是有要求的，不要去买那种含有大量的添加剂的，那些添加剂对减肥是没有好处的，反而容易对我们的身体造成一定的伤害，一般买纯天然的那种蜂蜜会更好一些。喝蜂蜜水后的适当散步
当我们喝完蜂蜜水后，需要适当的散步，这样可以去除掉那些热量，从而达到更好的减肥效果，一般散步的时间控制在10分钟左右就可以了，这个是需要注意的。
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