蜂蜜养生从了解蜂蜜开始
检验蜂蜜好坏的标准是什么
这就庞大了，色泽，口感，都需要。但是那些不好把握，不过可以记住一点，天然蜜里同种花蜜浓度是区分成熟度的第一标准。适用于任何蜂蜜，蜂巢蜜（超市浓缩蜜不算）。这里为什么要把蜜浓缩呢？一个是因为他的蜂蜜不熟就采了，含水高会发酸发酵，再一个稀的跟糖水一样也没人买？还有就是进入超市要经过一系列认证检测，天然蜜每瓶特性都不一样，通过高温浓缩才能具备统一稳定的数据标准，同时也将蜂蜜的活性酶全部扼杀。这就是为什么你不可能看到超市蜂蜜瓶里面出现活性气泡（下图）的原因。而天然成熟蜂蜜是靠满箱的蜜蜂在夜晚扇动翅膀来将花蜜水分挥发，纯物理的机械操作使得活性酶得以保留。不同花蜜有什么功效？
每种单花蜜都有自己的特性。比如枇杷本来就是止咳平喘化痰，枇杷蜜跟他功效大相径同，这里只做下简单描述。1、共有特性，顾名思义，所有蜂蜜均有的特性。
a、调节肠胃，通肠利便：服用蜂蜜第三天你会惊奇的发现，00规律了。但如果吃多了就会拉肚子，可以减量服用或者饭后服用。这也是众多蜂蜜服用者比较集中的反馈，很多孩子喝水少排便困难，蜂蜜就是天然良药。所以我们把它放在第一位；
b、排毒解毒：众所周知，喝酒前或醉酒后服用蜂蜜第二天会好受很多。这就是蜂蜜独特的解毒功能（提升酒量）。我们可以这么想，喝酒时他在发挥作用，我们可以察觉。不喝酒时这种特效就不存在么？粉刺暗疮，雀斑都是毒素沉积的结果。咱们把排毒解毒放到第二位；
c、提升睡眠质量，精力充沛：蜂蜜具有良好的安神功效，服用一周左右会有所体现。各种资料蜂蜜还具有软化血管，舒张血管作用；
d、镇痛杀菌消炎，真蜂蜜是没有过期的，是纯天然的防腐剂，原因就是具备杀菌消炎的作用；
e、促进细胞再生，美白抗皱，天然护肤品，以洋槐蜜表现最为突出；
2、单花蜜所具有的独立特性（简要）：以下来源于百度百科等蜂蜜知识
a、枸杞蜜：补肾明目护肝；
b、洋槐蜜：保心养血，预防中风，软化血管，美白祛斑；
c、枇杷蜜：止咳化痰清肺平喘；
d、枣花蜜：补气补血，创伤康复，美容润燥（这个想想为啥吃红枣就可以了）；
e、党参蜜：稀有药材蜜，补血补气、养脾健胃；
f、百花蜜：跟土蜂蜜特性差不多，浓度略低于土蜂蜜；
最后，不同花蜜有不同的结晶特性。像油菜、椴树、土蜂蜜属于易结晶蜂蜜，洋槐、枣花就很难形成结晶。蜂蜜非水，它结晶需要一段时间静置，有时一周，有时一月，两瓶蜂蜜同时同环境放置也会出现先后结晶的状况，这都属于正常现象。
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