喝蜂蜜水的七大禁忌有哪些

1不要清晨第一杯水喝蜂蜜水

清晨喝一杯水对我们的身体是非常有好处的，但是如果是蜂蜜水那效果就会相反。那是因为如果蜂蜜作为第一杯水，不能有效的补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新旧两种废弃物混合不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

2晚上睡觉前不能喝蜂蜜

可以在睡前半小时再喝一杯温开水，但此时不宜再喝蜂蜜水，因为蜂蜜水中含有大量溶质，不易促进新陈代谢。另外，由于蜂蜜当中含有大量的糖分，晚上睡觉前喝的话，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你慢慢长胖哦！

3不能用高温的水冲蜂蜜

4蜂蜜不可摄取过多

5不能空腹和饭后马上和蜂蜜水

甜食会增加胃酸的分泌，胃酸分泌过多对胃粘膜有所损伤，长期空腹喝蜂蜜水会导致胃溃疡。饭后马上喝蜂蜜水会稀释胃液，导致消化不良。

6不能用金属杯冲蜂蜜

蜂蜜呈酸性，与金属容器接触可能发生化学反应，如铁、铅等，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏，可能导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒现象。

7不宜与一些食物同食

例如豆腐、韭菜等，豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血，但与蜂蜜同食易导致腹泻。而韭菜富含维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用，而且韭菜含维生素导泻，蜂蜜与之混合易引发腹泻。