蜂蜜对身体有四大好处，可是这么吃蜂蜜，既浪费又伤身
蜂蜜的营养价值丰富，但是总结起来，大概有四点。
第一，促进胃肠蠕动，有利于消化吸收，蜂蜜能够促进胃酸的分泌，所以能够增强食欲，其次蜂蜜还具有润肠通便,缓解便秘，预防大肠癌的作用。
第三，抗菌消炎，促进组织再生，我们都知道，蜂蜜是可以放在常温下保存的，而且可以很长时间都不会变质，这主要是由于蜂蜜中富含抗菌消炎的成分，所以对于皮肤创面，口腔溃疡，咽喉炎，也可以使用蜂蜜治疗。
第四，提高免疫力，蜂蜜富含多种营养物质，能够提高身体免疫力。
然而蜂蜜虽好，但是吃蜂蜜，却要掌握正确的方法，如果用错误的方法食用蜂蜜，不仅浪费，而且伤身。
一，睡觉前喝蜂蜜，会加重胃肠道的消化负担，如果刷了牙喝蜂蜜，又睡觉，蜂蜜中富含的糖分还会伤害牙齿，引起蛀牙。
二，用开水泡蜂蜜，高温会破坏蜂蜜的营养物质，并不可取。
三，喝很多蜂蜜，蜂蜜并非多多益善，喝的太多不仅会加重胃肠负担，还会因为大量的糖分诱发糖尿病。
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