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一坐肚子就一坨肉?蜂蜜加点“它”,睡前喝一杯,体重悄悄降!

admin2年前 (2020-07-27)蜂蜜美容知识531



腹部脂肪在生活中,是一件非常令人烦恼的事情,而且太胖也会导致一系列肥胖症的患病。为什么腹部会变胖,一坐肚子就一坨肉?中医认为腹部肥胖主要是由于身体静脉的阻塞所致。静脉区域是人体微循环中最薄弱的部分,一旦它不够强壮,就不能再限制腰部和腹部附近肥肉的生长。时间久了,肚子上的肉自然也就越积越多,一坐肚子就一坨肉!

再加上班族的女性朋友们,经常一坐办公室就是一整天,久坐不动,很容易使小肚腩的肉肉堆积起来,有什么方法可以让小肚腩下去呢?这里小编就给大家介绍一个小偏方,帮你轻松甩掉大肚腩。一坐肚子就一坨肉?蜂蜜加点“它”,睡前喝一杯,体重悄悄降!


蜂蜜加生姜减肥的原理

生姜减肥是真。但是生姜味辛辣,难以入口。为它找一个好的搭档,如果这个搭档既不破坏生姜的减肥功效,又能调节生姜的辛辣之味,要是两者结合减肥效果能更佳就再好不过了。


生姜中富含的精油成分,能提高卡路里的消耗量。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量,在早餐中加入生姜食材,午饭与晚餐,甚至下午小吃也适当地加入的话,全天身体都能温暖起来,刺激血液循环,新陈代谢保持活跃的状态,提高脂肪的燃烧率。而蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加。


蜂蜜加生姜的做法

做法:姜用10克,用器具弄成糊(很多人切成片,是不够的,活性不足);把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,高温会破坏生姜活性。姜汤里加入一勺蜂蜜搅拌均匀,然后就可以喝了。
服用方法:每天喝3次,早上空腹喝,晚上饭前30分钟喝,入浴前再喝一杯。这样月瘦10斤不是梦。

生姜蜂蜜水切忌长期使用,因为生姜蜂蜜水减肥对胃有很大的伤害,同时在实行生姜蜂蜜水减肥的时候,也要多喝水。


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标签: 蜂蜜水

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