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春季适合饮用的花茶有哪些

admin6个月前 (03-22)花茶174


春季最适宜饮用的茶是花茶。中医认为,花茶也是中药,要讲究饮茶的时间和方法。

花茶能生发阳气解“春困”
中医认为,春季是阳气生发的季节,春季在五行中属木,在我们人体的五脏中肝是属木的,木性喜条达。人体到了春季,阳气顺应自然,向上向外疏发。所以春季养生最重要的原则就是养阳气,助阳生发。

助阳生发的力量一定需要向外向上,从性味来讲就是轻而发散,取类比象,茶中最具轻而发散性味的茶就是各类具有芳香气味的花茶,所以我们认为春季最适合饮用的茶品种就是各类花茶。

不同花茶养生效果不同
当然不同的人要喝不同的花茶。如茉莉花茶是春季饮茶之上品,可“去寒邪、理肝郁”。喝茉莉花茶不仅能舒缓神经、安定情绪,还能健脾化湿,可以减轻肠胃不适及经痛,并能滋润肌肤、养颜美容。

玫瑰花茶性微温,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质。此外,玫瑰花茶还能美容养颜,具有祛黑斑、改善皮肤干枯状态的功效。但是其性偏温,上火的人不适合饮用。

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,也是非常适合的当令茶饮。饮用菊花茶可以起到清肝降火、疏风清热、利咽消肿的作用。饮用菊花茶有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。但是因为菊花性味偏寒凉,阳虚体质者不适合饮用。

花茶不能喝太花
花茶虽好,但却不可喝得太“花”。许多花茶具有药用价值,都有一定的适应人群与禁忌人群,所以服用花茶最好在中医师的指导下饮用。

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标签: 花茶

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