金银花的功效与作用，金银花怎么泡水喝
金银花的功效与作用
1.抗菌：金银花能够有效防止痢疾、伤寒以及金黄色葡萄球菌的感染等，对于身体所出现的各种疾病，能够起到十分不错的辅助作用。适当地服用金银花，能够让身体更加健康。
2.消炎：在病菌进入到身体当中的时候，可能会引起各种各样的炎症，而金银花在服用以后，可以促进肾上腺皮质激素的释放，能够有效消除炎症以及肿痛，可以对病菌起到抑制的功效。
3.清热解毒：金银花具有平气的作用，能够起到清热解毒的效果。在夏天当中，可以把适量的金银花来泡水饮用，可以起到解暑的效果的同时，也有提神的作用，可以让患者感到神清气爽，避免中暑等情况的出现。
4.提高身体免疫力：金银花当中含有丰富的物质，可以让身体当中的淋巴细胞进行转化，增强白细胞的吞噬能力，让身体的抵抗能力得到提高。
金银花怎么泡水喝
用金银花泡茶喝的方法有很多，但是能够将金银花所含的营养都冲泡出来还是有一定的技巧的。不知道金银花怎么泡水喝最健康的朋友，可以尝试一下。现将细嫩的金银花干放入茶杯，只需要两三克左右就足够了，不要过量服用，这样对身体不是很好。
在第一次冲泡的时候用大约90℃的开水冲泡，然后将盖子盖上闷一会儿，这样能够防止金银花茶的香味散失。在三分钟之后打开盖子，这样泡出的金银花茶不仅味道芳香，同时也能够彻底的泡出金银花中含有的各种营养物质。用沸水冲泡的话，可能会使得营养流失的。
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