金银花的功效与作用，如何正确泡水提高效果

金银花又名忍冬，是一种中药材。花开初期为白色，后转为黄色，因此名为金银花，也叫双花。不仅可以直接生吃，也可以晒干之后按照制作茶叶的方法来制作。金银花可以清热解毒、降血脂、增强免疫力、抗炎、抗菌。感冒发烧上火的时候，适当的使用金银花，便能够促使身体快速的恢复，特别是风热感冒效果更好。

金银花的功效与作用
金银花的药用价值十分出色。尤其是炎炎夏日的来临，人们喝上一杯金银花茶，不但可以消暑去热火，而且还能预防各类疾病的发生。

1.清热解毒
生活中，不少人有容易上火，特别是春夏季节，天气炎热，温度高，气候干燥，更加容易上火。经常出现咽喉肿痛，牙龈肿痛等不适症状，其实这些都可以借助金银花来缓解疾病症状，从而帮助人们更好的恢复身体健康。

2.杀菌抗炎
金银花所含的环己六醇、木樨草黄素、肌醇等，能够抑制金黄葡萄球菌、溶血性链球菌等多种致病菌，还包括上呼吸道感染致病菌。有效成分可以促进肾上腺皮质素释放，具有明显的抑制肿痛、炎症、解热作用。

3. 增强免疫力
金银花进入人体后，可以促进机体新陈代谢，调节免疫功能。而金银花中富含绿原酸，所以夏季喝茶搭配金银花有助提高自身免疫。

4.疏热散邪
如果身体出现了头疼脑热或者是失眠多梦、身体疲乏的情况，那么将金银花泡水喝能够很好的调节身体。除此之外，如果身体出现了嘴唇干裂以及口干舌燥的症状，服用金银花也能够很好的缓解。

5.缓解发热
如果出现因内热引起的红疹、斑点，并伴有瘙痒感，大家也可以通过金银花煮水喝清热解毒。咽喉肿痛的人群，可以通过金银花、黄芩等煮水改善症状，效果显著。

6. 降血脂
金银花中的活性物可以和胆固醇结合，减少胆固醇被人体吸收，从而达到降低血浆胆固醇含量的作用。金银花泡茶可以帮助人体排出血液脂肪及毒素，对于预防心肌梗塞有好处。
但是由于金银花的效果很好，所以一次不能饮用过量，其性寒，易引起胃肠不适，出现腹痛腹胀腹泻的问题。同时孕妇和经期也要谨慎服用，注意量的把握。