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金银花茶清热解暑是否真的靠谱?

admin1个月前 (02-15)花茶31
夏天气候炎热,也是人体阳气最为旺盛之际。仲夏苦夜短,开轩纳微凉。而如今人们大多不再选择开窗纳凉,而多半是空调作伴,甚至感觉空调温度越低越凉爽,稍不留神便会偶感“风寒”。

常言道:心静自然凉。因此,学会自我调节情志,保持积极乐观情绪最为重要。但无论如何,夏季人体都不免要大量排汗,津液消耗较多,易至倦怠乏力,适时补充汤水尤为必要。多饮绿茶也是人们常用的选择。各种凉茶也就应运而生。

那么,金银花茶清热解暑是否真靠谱呢?
据《本草纲目》记载,金银花性甘,温,无毒。主治寒热身肿。久服轻身长年益寿。(《别录》)治一切风湿气,及诸肿毒,痈疽疥癣,杨梅诸恶疮,散热解毒。(时珍)

金银花是忍冬Lonicera japonica Thunb.的干燥花蕾或带初开的花。金银花功效卓越,临床效果好,作为常用中药既能宣散风热,还能清解解毒,用于各种感染、炎症、高血脂症、肿瘤放疗与化疗口干症、多种热性病等,对预防和治疗病毒性疾病常见报道。

已经从金银花中提取的化学成分已经鉴别的化合物就有580多种,主要包括:
1.挥发油类:已鉴定的挥发油成分大约有390种。
2. 黄酮类:已分离的黄酮类化合物已有50多种。
3.有机酸类:至今已经分离出40多种,并且以绿原酸类为主。
4.三萜及三萜皂苷类:目前已经发现30多种,以春藤皂苷元型为主。
5.环烯醚萜苷类:已提取了70多种。

研究表明,金银花有以下药理作用:
1.抗菌作用:金银花水提物及各浓度醇提物对均有不同程度的抑菌或杀菌效果,对与大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌和水弧菌的抑菌效果。

2.抗病毒作用:能明显抑制大鼠足肿胀,并显著降低大鼠炎性渗出液中、前列腺素、组胺和5-羟色胺的含量,而对正常动物不受不影响。
3.抗氧化、抗衰老作用
4.增强免疫作用
5.降低甘油三酯和血糖
6.保肝作用:能降低肝纤维化程度,减轻肝细胞损伤,改善肝功能。
7.解热:金银花静脉注射后对正常新西兰兔结肠温度没有明显影响,但金银花+IL-1β组结肠温度上升峰值明显低于IL-1β组(P<0.05),表明金银花有良好的解热作用。

因此,夏季常饮金银花茶值得推荐。
不过,建议脾胃过于虚寒者不宜多饮。

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标签: 金银花茶

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