玫瑰茶的功效与作用，玫瑰茶多少度水温合适？

玫瑰茶的功效与作用

1.舒缓情绪：玫瑰花茶能改善情绪问题，暖心、暖肝、暖血。多喝玫瑰花茶可以起到镇静的作用。同时，它还可以改善失眠。2.活血化瘀：主要用于调理女性生理问题，如痛经、月经不调等，玫瑰茶可以改善。3.疏肝消火：如果容易产生烦闷、烦躁情绪，并伴有眼红、口干、便秘等症状，就是上火的问题。因此，可以多喝玫瑰花茶缓解上火。4.理气养血：玫瑰花茶本身具有理气养血的功效。可以适量喝点玫瑰花茶，长期饮用会有很好的改善。5.促进新陈代谢：长期饮用玫瑰花茶可以调理身体经络以促进血液循环，同时还能促进新陈代谢、缓解疲劳和美容等。6.促进消化：玫瑰花茶可以促进消化，所以有减肥的功效。如果你想减肥得好，可以饭后喝。7.调节内分泌：玫瑰花茶可以调节女性内分泌，缓解疲劳，改善女性痛经。而且可以舒缓情绪，预防抑郁。8.美容养颜：女性长期饮用玫瑰花茶可以滋养皮肤，改善皮肤状态，改善色斑。同时还能改善女性肤色。长期饮用玫瑰花茶会有美容养颜效果，气色也不错。9.增强体质：长期饮用玫瑰花茶不仅能帮助美容养颜，还能放松心情，缓解身体疲劳。特别是在增强体质方面，效果显著，还可以足以活血化瘀。但孕妇不宜多喝，以免影响胎儿。

玫瑰花茶一般是用80度的水来泡，这样冲泡出来的茶汤口感醇爽，香味也比较浓郁，若是水温过高的话，容易将花茶里面的叶绿素浸泡出来，茶汤的颜色也会发生改变，这样就会影响了最佳的品茶效果。

但对于胚芽比较细嫩的玫瑰花茶一般是建议用70度左右的热水冲泡，可在冲泡时根据个人的口味适当加一些蜂蜜或者冰糖，但要在茶汤稍凉后再加，以免水温过高会破坏蜂蜜里的营养成分，也会影响口感。