茉莉花茶的功效与作用有哪些！

来看看多喝茉莉花茶的有哪些效果呢~1、保持身材茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

2、改善记忆力

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和改善，尤其是老年认知不清晰人群。此外，咖啡碱能促使中枢精神兴奋，有提神、益思、清心的效果。

3、提高肌肉耐力

茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果很显著。

4、提高骨密度

5、抵抗紫外线

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能去除面部油腻，收敛毛孔，具有去炎、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“霜”。

在日常生活中，我们知道茉莉花瓣不仅好看，而且真正的窨制的茉莉芽花茶泡出来的茶的味道也是极好的，比如川茶集团龙芽大师的茉莉龙芽（茉莉花茶），茶汤不仅浓郁香味鲜灵、而且茶汤呈黄绿明亮色、口感馥郁，满口留香，茶叶芽叶匀整饱满、白毫尽露。