决明子的功效与作用（菊花枸杞决明子茶的功效与作用）

决明子，中药名。有别称：马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明。药物的基材源自豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，有明目之功而有名。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子是一味非常好的中药材。

01传统中医

眼科诸疾

《神农本草经》记载：

决明子，味咸，平。主治青盲，目淫肤，赤白膜，眼赤痛泪出。

《景岳全书》记载：

决明子，味微苦微甘，性平微凉，力薄。治肝热风眼，赤而多泪，及肝火目昏，可为佐使，惟多服久服，方可得效。或作枕用，治头风，明目，其功胜于黑豆。

《本草乘雅半偈》记载：

决明子，咸平，无毒。主青盲，目淫肤赤白膜，眼赤，泪出。久服益精光，轻身。

缓泻热结

《本草求真》：“决明子，除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐；按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药。并可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜。谓之决明，即是此意。”

《本草正义》：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。”

《药性论》：决明子，利五藏，常可作菜食之。又除肝家热，朝朝取一匙，妥令净，空心吞之，百日见夜光。

《食疗本草》：决明子，主肝家热毒瓦斯，风眼赤泪。每日取一匙，去尘埃，空腹水吞之。百日后，夜见物光也。

头痛眩晕：

《中华本草》：“清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。”

《本草衍义补遗》：决明子，能解蛇毒。贴脑止鼻洪，作枕胜黑豆，治头痛，明目也。

02现代药理

降压降脂

能有效抑制动脉硬化，有降压降脂的作用，对心脑血管疾病有防治作用。

治疗便秘

含有大黄素、大黄酚，生的有缓泻作用，炒制后作用减弱。

抗病原体

提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用

抗真菌

对多种真菌有抑制作用

护肝明目

含有多种蒽醌，有明目作用

泻下利尿

含有大黄酚二蒽酮苷，泻下作用，还有利尿作用。

03禁忌

决明子性凉，脾胃较差或者脾胃虚寒的会导致病情加重。

含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用、很容易导致身体出现肠道病变

泡水喝的话，一定要选择炒熟后的决明子冲泡

孕妇不要喝

有一定降压作用，低血压的患者不宜长期服用。

促进胃液分泌，胃溃疡患者不宜长期大量服用。

04服用 或者 使用

决明子茶

做法：

1.用小火炒，有香气溢出时取出放凉。

2.取10g决明子放入杯中，倒入沸水等3～5分钟即可饮用。当作茶饮喝就行。

注意：

适当饮用，不宜久服。孕妇慎用

杞菊决明子茶

05总结

决明子虽好，但是服用不当，也会造成腹泻头晕等情况。

决明子养肝佳品，被称作“还瞳子”。有清肝火，祛风湿、益肾明目等功能。常饮用决明子茶，可使血压正常，老眼不花。

泡水喝的话，建议饭后20分钟左右饮用。

搭配山楂、枸杞、菊花都可，都是好搭配。