生活中常见的菊花，泡茶喝竟有4个好处，老年人尤其喜欢！（一篇读懂）

菊花茶在我们的生活中被很多人当成日常的饮品，特别是在夏天的时候更是受到喜爱。在所有的菊花当中苏杭一带生产的菊花会有更好的保健效果，每天喝一两杯对身体都有好处的。那么菊花茶有哪些独特功效呢？

1、清热解毒。中医书上是这样记载菊花的，菊花的味道是稍微有些苦涩的，属于寒性的药材，具有着清热解毒、清肝明目和消炎这样的作用。不少人体质比较容易上火，日常喝菊花茶可以起到很好的缓解效果。患有口腔溃疡、喉咙发炎的人群，可以通过喝菊花茶来起到不错的缓解效果。

2、缓解视疲劳。菊花茶对于我们的眼睛而言也有不错的保养效果，因为菊花茶内含有的维A很丰富，这个物质对我们的眼睛是很有益处的。菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。有些学生做功课都要很晚，视力也存在一些问题，白天的时候喝菊花茶也可以改善这个情况。

3、美容养颜。菊花内含有的氨基酸、黄酮类物质、维生素以及多种的微量元素，菊花所含的多种微量元素中硒的含量最多，硒是已知的抗衰老物质之一。因此，中老年人经常饮用菊花，最为适宜。

4、辅助降压、缓解便秘。菊花茶内的黄酮类物质，在进入我们的身体之后，可以起到较好的扩张血管作用。对于本身血压比较高的人群来说，这是个很不错的饮品。菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，令体内的便秘情况得到有效的缓解。